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朝ちゃんと起きることができたので、久しぶりに
東鳳翩山に登って来ました。
８時に到着して、初めての人もいたので、ゆっくり登って約７０分で頂上。
帰りはちょっと用事があったので、先に帰らせてもらって、
軽く走って３２分で降りてきました。
攻めたらもっと速いだろうけど、ここは捻挫も怖いしねえ。
帰宅してシャワー浴びてから、今度は小郡へ。
ヒマラヤの２０％引き券を使って買い物をする予定だったので、
ずっと欲しかったアディゼロ匠の練を購入。
今年のレース、ハーフ以下はこれで走ります。
さすがに軽くていい靴ですね。
そこから、宇部のハックルベリーを見て、
ユニクロでスラックスとシャツ購入
さらにTKMIXでポロシャツ購入
クールビズ対応もお金がかかるなぁ。
まあ、この間にサイズが変わったので、仕方無いとこです。
研修終了、そして大汗
2012/5/25
昨晩は部屋で飲み過ぎたのか、ちょっと飲み過ぎ感のある朝でした。
パッキングして朝食のために下に降りてみると、あいにくの雨。
出張中の雨は、傘も小さいのしか持ってないし、はみ出てるしで
なんかすごい嫌ですよね。
結局、帰りにまたホテルに寄ることにして、トランクは預けて研修に行きました。
近くのホテルを選んでおいて良かったなぁ。
研修は最終日までずっと面白く参考になりました。
これを自分のものにしていかないとなー、と思いつつ
無事に３日間が終了。
１６時に研修が終わり、走ってホテルに１６時１０分着。
ダッシュで大阪駅に行き、新大阪に着いたのが１６時半過ぎ。
ご飯などを買って１７時前の新幹線で新山口へ。
途中の移動が忙しすぎて、大汗をかいてまして、
そのまま新幹線に乗ったら、一気に汗がかわいて
寒かったです。
なんか風邪を引いたかも。
新山口に到着したのは、１９時前。本来は
ここから飲みに行く予定だったので、こんなギリギリな列車にしたんだけど、
さすがに気力が無かったので、きっちり帰宅しました。
ほんと、疲れたなぁ〜。
パッキングして朝食のために下に降りてみると、あいにくの雨。
出張中の雨は、傘も小さいのしか持ってないし、はみ出てるしで
なんかすごい嫌ですよね。
結局、帰りにまたホテルに寄ることにして、トランクは預けて研修に行きました。
近くのホテルを選んでおいて良かったなぁ。
研修は最終日までずっと面白く参考になりました。
これを自分のものにしていかないとなー、と思いつつ
無事に３日間が終了。
１６時に研修が終わり、走ってホテルに１６時１０分着。
ダッシュで大阪駅に行き、新大阪に着いたのが１６時半過ぎ。
ご飯などを買って１７時前の新幹線で新山口へ。
途中の移動が忙しすぎて、大汗をかいてまして、
そのまま新幹線に乗ったら、一気に汗がかわいて
寒かったです。
なんか風邪を引いたかも。
新山口に到着したのは、１９時前。本来は
ここから飲みに行く予定だったので、こんなギリギリな列車にしたんだけど、
さすがに気力が無かったので、きっちり帰宅しました。
ほんと、疲れたなぁ〜。
― posted by mitch3000 at 08:27 pm
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研修みっちり、そして買い出し
2012/5/24
今日は一日、しっかりと研修してました。
興味あるというか、背に腹は替えられないような
内容だと、ここまで気合を入れて聞くかというかんじ。
かなりノートも取って、仕事につなげていく気満々です。
研修終わったら、急いでホテルに戻り、すぐに買い物。
なかなか普段は買えないようなグッズを買うために、
大阪をあっちいったりこっち行ったり。
６軒くらい回ったけど、結局最初に行ったパタゴニアの
アウトレットで買い物しすぎたので、その他では財布の紐が
堅結びになっちゃってました。
まあ、買い物しすぎても重たいしねえ。
店が閉まるギリギリまで動いて、９時頃にようやく夕食。
その後、ホテルの部屋でビールと氷結を飲んでまったり。
明日は帰りの新幹線が早いから、忙しいなぁ。
興味あるというか、背に腹は替えられないような
内容だと、ここまで気合を入れて聞くかというかんじ。
かなりノートも取って、仕事につなげていく気満々です。
研修終わったら、急いでホテルに戻り、すぐに買い物。
なかなか普段は買えないようなグッズを買うために、
大阪をあっちいったりこっち行ったり。
６軒くらい回ったけど、結局最初に行ったパタゴニアの
アウトレットで買い物しすぎたので、その他では財布の紐が
堅結びになっちゃってました。
まあ、買い物しすぎても重たいしねえ。
店が閉まるギリギリまで動いて、９時頃にようやく夕食。
その後、ホテルの部屋でビールと氷結を飲んでまったり。
明日は帰りの新幹線が早いから、忙しいなぁ。
― posted by mitch3000 at 11:17 pm
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大阪出張初日
2012/5/23
今日から研修のため、２泊３日で大阪です。
泊まりの出張って、ものすごく久しぶりな気がすると思ったら、
２年前の大分熊本以来でした。
朝７時くらいの新幹線で大阪入り。ちょっと本を読んでたら到着です。
ほんと速くなったもんです。マラソン以来の大阪入りですね。
研修まで時間無かったので、ダッシュで乗り換え、急いで到着。
午前中から参考になる研修をみっちり受けました。
お昼は20年以上ぶりの天下一品ラーメン。こ、こんなに濃かったかな？
午後も眠くならずに興味を持って研修を受講し、
夕方には一度ホテルへ戻り、シャワー浴びて、駅周辺のアウトドアショップへ。
とりあえず今日は買う気無かったけど、やはり品物が多いところでモノを見るのは
楽しいなぁ。いろいろ欲しいものの試着をして来ました。そのうち買えたらいいなと。
大阪駅で友人Ｎと待ち合わせ、茶屋町の口八丁で焼き鳥など。
鳥刺しなどを食べながら２時間くらい懐かしい話をしてました。
旧友って下地が一緒だから、楽しく飲めていいよなぁ。
飲みは一件で終わり、彼が連れて行ってくれたのが空中庭園展望台からの夜景。
変わったビルがあるなと思ってましたが、夜景スポットだったんですね。
吹きさらしということで、大変寒かったですが、とても綺麗でした。
そして、男二人で上がるのは、心も寒かったです。
明日に余力を残す飲み方で帰ってこれたのは、飲み方が
大人になったのか、年を取ったのか・・・どっちだろｗ
泊まりの出張って、ものすごく久しぶりな気がすると思ったら、
２年前の大分熊本以来でした。
朝７時くらいの新幹線で大阪入り。ちょっと本を読んでたら到着です。
ほんと速くなったもんです。マラソン以来の大阪入りですね。
研修まで時間無かったので、ダッシュで乗り換え、急いで到着。
午前中から参考になる研修をみっちり受けました。
お昼は20年以上ぶりの天下一品ラーメン。こ、こんなに濃かったかな？
午後も眠くならずに興味を持って研修を受講し、
夕方には一度ホテルへ戻り、シャワー浴びて、駅周辺のアウトドアショップへ。
とりあえず今日は買う気無かったけど、やはり品物が多いところでモノを見るのは
楽しいなぁ。いろいろ欲しいものの試着をして来ました。そのうち買えたらいいなと。
大阪駅で友人Ｎと待ち合わせ、茶屋町の口八丁で焼き鳥など。
鳥刺しなどを食べながら２時間くらい懐かしい話をしてました。
旧友って下地が一緒だから、楽しく飲めていいよなぁ。
飲みは一件で終わり、彼が連れて行ってくれたのが空中庭園展望台からの夜景。
変わったビルがあるなと思ってましたが、夜景スポットだったんですね。
吹きさらしということで、大変寒かったですが、とても綺麗でした。
そして、男二人で上がるのは、心も寒かったです。
明日に余力を残す飲み方で帰ってこれたのは、飲み方が
大人になったのか、年を取ったのか・・・どっちだろｗ
空中庭園展望台からの夜景
― posted by mitch3000 at 10:14 pm
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健康診断と下関海響マラソン
2012/5/22
朝から健康診断でした。
朝、自宅で計測したときは血圧が125-72とやや高めだったけど、
こっちで計ったら99-67と低血圧。
問診では、「立ちくらみがするじゃろう。今頃から、歩くことから
運動をはじめていかないと年をとってえらいよ」って言われたんですが、
まだ運動しろって言いますか？ｗ
相当走ったりなんだりしてるんですけど・・・
とりあえず血圧低いので横になって採血しました。
前に採血後、低血圧で倒れそうになったので、大事をとってみた。
その後測った腹囲は67.8でした。海堂さんの本を読んでると、
これってホントに意味があるのか疑問を感じますよね。
最近、メタボってあんまり言わないし。予算つけばそれで良かったのかなぁ。
お昼ごろに、なんか昨日エントリー開始になった下関海響マラソンが
すごい勢いでエントリーされてるという話を聞き、１０時の時点で
７３００人くらいだとHPにあったのは見たんですが、
まさか２日で定員に達するとは思いませんでしたね。
おそるべき、ランニング人気。
私も昨日エントリーしておいて良かったなぁ。
朝、自宅で計測したときは血圧が125-72とやや高めだったけど、
こっちで計ったら99-67と低血圧。
問診では、「立ちくらみがするじゃろう。今頃から、歩くことから
運動をはじめていかないと年をとってえらいよ」って言われたんですが、
まだ運動しろって言いますか？ｗ
相当走ったりなんだりしてるんですけど・・・
とりあえず血圧低いので横になって採血しました。
前に採血後、低血圧で倒れそうになったので、大事をとってみた。
その後測った腹囲は67.8でした。海堂さんの本を読んでると、
これってホントに意味があるのか疑問を感じますよね。
最近、メタボってあんまり言わないし。予算つけばそれで良かったのかなぁ。
お昼ごろに、なんか昨日エントリー開始になった下関海響マラソンが
すごい勢いでエントリーされてるという話を聞き、１０時の時点で
７３００人くらいだとHPにあったのは見たんですが、
まさか２日で定員に達するとは思いませんでしたね。
おそるべき、ランニング人気。
私も昨日エントリーしておいて良かったなぁ。
― posted by mitch3000 at 08:51 pm
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