ほえほえ日記　Blog!

久しぶりの職場ジョグ :: 日記

Tue, 27 Jul 2010 23:47:59 +0900

明日の特別な仕事の準備もなんとか終わって、定時退社できたので、久しぶりに職場回りを数名でジョギング。先週よりは蒸し暑くなかったけど、それでもたっぷり汗をかきました。今回は、iPhoneのJogBoyを使って計測してましたが、ややラップタイムが遅めに表示されてたような気がしたので、途中からペースアップ。気がつくと、最後の一の坂川沿いはキロ5分半くらいのペースで

走ってました。いや、けっこう頑張ってましたね。

さて、明日終われば、気持ちは夏休み突入かな。がんばろ。

職場でバドミントン :: 日記

Mon, 26 Jul 2010 23:54:05 +0900

昼間はたまってる仕事を集中して消化して、夕方は職場でバドミントン。久しぶりでした。思ったより会場の天井が低く、大きくリターンすると天井に当たって垂直に落ちてしまうのが欠点ですが、

使用料なしでみっちり使えるのは嬉しいです。

それにしても、1時間ちょっとやっただけでバテバテ。走って体力ついたとはいえ、使う筋肉も違うしキツいなぁ。きっと明後日頃に、筋肉痛来るんだろうな。

今年初海水浴と飲み :: 日記

Sun, 25 Jul 2010 23:11:24 +0900

いい天気だったので、昼前に山口を出て、長門の大浜に泳ぎに行ってきました。快晴だったので、家族連れが多く、大浜にしては、とてもにぎわっておりました。車が多かったなぁ。透明度はあまり高くなかったけど、けっこう魚もいて、それなりに楽しめましたが、都合３回くらい泳いだだけでけっこうぐったりしたので、早々に退散し、黄波戸温泉に入って山口に戻ってきました。その足で、遠方からのお客さんと飲むために宇部へ。美味しいお酒と料理を堪能して、小野田でカクテル飲んで電車で帰宅。いや、充実した休日でした。さすがに疲れた。

ボウリングとお祭り :: 日記

Sat, 24 Jul 2010 21:01:31 +0900

朝起きたら、すでにいい天気だったので、さすがにジョギングは断念。ボウリングに行くので、お昼は一久のもやしラーメンにしました。前回の調子の良さを維持できるかなと思ったけど、一般客用の曲がりすぎるレーンに対応できず、ぼろぼろ。途中で普通のレーンに移動して、少しはよくなったけど、最初３ゲームのスコアがひどすぎて、前回より相当低レベルな結果。

いや、ボウリングって、難しいなぁ。

山口に戻って、ちょっと着替えてから祇園祭へ。久しぶりに大内のお殿様の唄を聞いたなぁ。職場の皆さんも踊りに参加して頑張ってましたが、この祭りって、道をはさんだら、急にしーんと静まるんだよね。近くに行くまで、やってるのか不安でしたｗ

今年初の花火 :: 日記

Fri, 23 Jul 2010 22:10:27 +0900

仕事が終わって、ダッシュで長門に行って、花火を見てきました。平日にもかかわらず、たくさんの人。浴衣の若い女性が多かったなぁ。久しぶりに埠頭のほうまで行ってシートを敷いて見ることができましたが、なかなか良かったです。水中花火の海部分が見えなかったのが、少し

心残りなんで、来年以降に挑戦です。

帰り、湯本の足湯に入って帰ったら、大谷山荘付近から渋滞。先週の水害で、片側通行になってるところでした。

１週間で復旧して良かったけど、地元の方々は大変だったでしょうね。

今年初めての花火大会、満足できました。次はどこに行けるかなぁ。

猛暑とジョギング :: 日記

Thu, 22 Jul 2010 23:53:40 +0900

朝から職場にこもっていたので、外のことが分からなかったのですが、夕方、ジョギングしようと思って外に出たら、風呂の脱衣所のような湿度でびっくりしました。幸い曇りだったので、そのまま５キロ走りましたが、水分補給できる

準備をしてなかったので、結構、走りながら苦しかったです。

走り終わった後、どっと汗をかいたので、着替えて今度は合同練習のため維新公園へ。蒸し暑かったので、ペットボトルを携帯して８キロちょいのラン。最後の１周は、割と速く走ってみました。しかし、ビブラムファイブフィンガーズ履いてると、皆さんの注目を浴びます。もう１ヶ月くらいはこれで走ってるんで、回りの認知度が上がっただけだと

思うんですけどね。けっこう気になってる人は多いみたい。

合同練習終わって、３キロくらいのウォーキングで練習終了。さすがに疲れまして、体重が一日で２キロ減ってました。まあ、そのぶん飲んで食べてすぐ戻ると思いますけど。

下関出張と鱧三昧 :: 日記

Wed, 21 Jul 2010 22:07:35 +0900

朝からめちゃめちゃ暑い一日でしたが、朝から出張。下関方面視察の準備、打ち合わせに行ってきました。行く先々での熱いお話に、戻る頃にはぐったりしてしまいました。

話をずっとお聞きするのも、なんか気を遣って疲れます。

職場に戻って、本日は給料日ということもあり、定時退社。飲みなので湯田まで歩きましたが、滝のような汗をかいてしまいました。

この時期、歩いて行くのは無謀だったなぁ。

本日は、ひでぞうで鱧フルコースを堪能。鱧の刺身、湯引、焼き物、鱧しゃぶなどを戴きました。どれもあっさりと、身も締まっていて美味しかったなぁ。夏の元気をもらうことができたかな？

赤い指 :: 日記

Tue, 20 Jul 2010 20:00:09 +0900

ものすごくいい天気だったんで、海に行きたくなりましたが、

残念ながら仕事。こうやって海に行ける日が減っていくなぁ。

今日も、なんか煮え切らない仕事をしてましたが、とりあえず

日程調整の連絡は出来たので、一息。

で、そんな中、東野圭吾の赤い指を読了。加賀恭一郎シリーズで、犯人が最初から分かってるという面白い話でしたが、最後の数ページが泣けました。いや、良かった。

夏日！ですなぁ。 :: 日記

Mon, 19 Jul 2010 18:06:52 +0900

朝起きて、分厚い夏雲がかかってたので、今の内と思って維新公園をグルグルとラン。いい汗をかきました。その後、シャワー浴びたら、ついつい寝てしまったりして、気がつくと

もう昼は過ぎてて、外は思いっきりいい天気。

うーん、さすがにこの時間から海に行くのはつらいよなぁ。

朝から晴天だったら、絶対行ってるなぁ。ちょっと失敗。

なかなか、いい天気の土日って少ないからね。海日を一日損した感じ。まあ、疲れなかったからいいとするかな。

休日出勤な一日 :: 日記

Sun, 18 Jul 2010 19:00:39 +0900

朝はしっかりジョギング。昨日よりは湿度が低かったのか、身体が慣れたのか、楽に走れました。 10キロくらい走って、朝ご飯食べて、ちょっとのんびりしていると、職場から電話があって、そのまま出勤。文書を作って、個別に電話とFAXをするという作業でした。意外に外からの風が涼しかったので、作業が暑すぎなくて良かったけど、

外があまりにいい天気で、海に行きたくなって仕方なかったな。

まあ、中日に終わってくれたから、明日はゆっくりするかな。

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