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マラソンセミナー

2010/5/22

カテゴリー » 日 記

朝から曇りっぽい天気でしたが、セミナーパークであった浅井えり子さんの
マラソンセミナーに参加してきました。
いや、非常に勉強になったし、面白かった。
ゆっくり走る、LSDの重要性がよくわかりました。
セミナー中にずっとツイッターをメモ代わりにして内容を書き留めておいたので、
興味のある方は、この下のPDFファイルを見てくださいね。
下関海峡マラソン完走にむけて、月に一度程度、練習会やセミナーをやって
いただけるという山口ランニングネットワークさんの「マラソン完走応援プロジェクト」
参加してみようかなぁ。興味あるかた、いらっしゃるかな？

浅井さんのレクチャー

浅井さんのレクチャー


添付ファイル： 20100522.pdf 

― posted by mitch3000 at 11:30 pm pingTrackBack [0]

給料日でした

2010/5/21

カテゴリー » 日 記

ようやく給料日でした。なんか連休とかあったけど、
遊びに行けなかったので、使って無さそうな気もしますが、
実はネットでいろいろ走る関係の商品を買ったりしたので、
それなりに給料日が待ち遠しかったです。

給料日は残業しない日なんで、さっさと帰ってから
出張の支度。どう考えても荷物が多く、
トランクとショルダーともう一袋になりそう。
まあ、新幹線とバスでの移動だし、なんとかなるかな。

添付ファイル： 1274444516d_20100522.pdf 

― posted by mitch3000 at 09:21 pm pingTrackBack [0]

今日は早いぞ

2010/5/20

カテゴリー » 日 記

なかなかハードな毎日でしたが、ようやく一山越えたようで、
今日は早めに帰ってくることができました。
なんか久しぶりに残業が続いたりしたので、身体が休まっておらず、
毎朝、栄養剤を飲んで耐えておりました。

さて、今日は早く寝ることにして、BORN TO RUNの続きを読むかな。
あの本、すごくいいところまで読んでやめてるから、時間があるときまで
読むのをやめておいたんだよね。寝るの優先でｗ

そうそう、本日、下関の海峡マラソン、エントリーしました。
さて、完走目指して練習せねば。

― posted by mitch3000 at 07:59 pm pingTrackBack [0]

え、４度目？

2010/5/19

カテゴリー » 日 記

けっこう疲れた日々を過ごしてますが、かなり仕事がはかどったので、
今日は久しぶりにぢゃがるちに行って食事。
いつきても、美味しい料理が食べれて幸せ。
大汗をかきながら、辛い料理を堪能しました。


で、その後は、なぜかアリス。そして４度目。
今回の発見は、「君は頭がおかしい」と、「あんたの首をはねるわ」が、
英語ではほとんど言い方が一緒ってことかな。
面白く見れたんだけど、疲れていたのか、途中記憶が。。。

次は、ブルーレイを英語字幕で見たいな。
7月中旬には、イギリスアマゾンから到着予定〜。

― posted by mitch3000 at 11:04 pm pingTrackBack [0]

あと一息

2010/5/18

カテゴリー » 日 記

昨日の残業で、朝からバテバテだったんだけど、
なんか栄養ドリンクが途中から効いてきたのと、
やらないといけないことで、切羽詰まっていたので、
結局、10時近くまで仕事しておりました。

まぁ、帰り際に、いい知らせのメールが入ったりしたんで、
疲れてるわりには、楽しそうに帰ってきましたけどね。
・・・で、帰宅して1時間以内には寝ましたｗ

― posted by mitch3000 at 11:11 pm pingTrackBack [0]

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