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今日も蒸し暑い一日でした。
ちょっと外を歩くと、大汗をかいてしまいます。
そんな中、今日も練習会でした。
我ながら、なんで毎日走ってるんだろうと思いつつ、
一緒に走ってくれる人がいるから続けられるんだなと、感謝しております。
今日は練習会前、蒸し暑い中を７キロ走り、どっと疲れたところから、
また、練習会で９キロのラン。最後は５分を切るペースでした。
練習会終わってから、海響マラソンのバス申し込みとか、周南２４時間
リレーマラソンの受付などをして、ようやく帰宅。
ここのところ、あまりの暑さに、ウェアのパンツから汗がしたたるので、
帰りは車のシートにビニールをかぶせてました。
今月はこれで、２９８キロのラン。今月は初めて３００キロを越えそう。
暑い中、頑張ったなと思いますが、やはり心肺機能はもっと鍛えないとなぁ。
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