今年も参加してきました、夏練習のバロメーター、ピクニックラン桜江。
朝４時半に山口を出発し、７時頃に現地到着。
着替えて食事して、スタート地点の水の国へ移動。
トイレに行ったり準備運動をして、９時半にスタート！
今年も例年どおり、暑いレースとなりました。

今年は例年より走りこんでいるので、最初からちょっと頑張ってみましたが、
やはり後半、じわじわと疲れが出てきました。
なにより暑さが堪えたので、全てのエイドで給水し、頭から水をかぶりました。
10キロ過ぎのエイドでジェルを摂り、山登りに備えました。
一年目は歩いたこの山も、今ではなんとか走りきれるようになりました。
山の頂上でサプリを摂り、一気に下って次の山を目指します。
このあたり、すっかり暑さでバテてきてまして、エイドごとに水をかぶって
なんとか走り続けてる感じでした。
なんとなく塩分を摂らずに走っていたため、ラスト３キロあたりから
完全に足が止まってきました。なんとかジョミを摂って山を登りましたが、
歩いているような速度でした。
残り２キロを切ったところで、頭がフラフラして来たので、立ち止まって
バイザーの下にかぶっていた帽子代わりのBuffを外し、塩熱サプリを摂りました。
少しでも頭を冷やしたい状態で、タイムが落ちるとか考えている余裕ありませんでした。
ここで立ち止まったことで少し持ち直し、あとは一気にゴールまで粘りました。
記録的には1時間54分2秒と、昨年より12分30秒の短縮でしたが、後半だけ見ると
昨年のほうが約２分速かったです。やはり前半突っ込んで落ちたってことですね。

まあ、走り込みの成果があったので、ここまで頑張れたんだと思うことにして、
次回は早めに塩分を摂って、体も冷やしながら走ることにします。

ゴール後はスイカを食べながら、仲間のゴールを待ち、温泉に入りましたが、
温泉・・・混みすぎ。
今回初めて、洗い場の行列が風呂の外、更衣室まで伸びてました。
15分くらい裸で待ってたかなー。
それにしても、温泉の下駄箱で裸になってたおじさんが居たのは、何だったんだろうｗ
あそこで脱いでたってことは、着るときもあそこなんだろうな。見たくないなｗ

風呂あがりに、おにぎりとそうめんをいただき、バスで受付会場に戻り、
高速経由で山口に戻ってきたのが16時過ぎ。
暑かったけど、中身の濃い一日でした。来年もまた参加したいと思います。