6時間走

早起きして、8時前にセミナーパークに到着。
昨年に続いて、6時間耐久走に参加して来ました。
昨年は暑さのあまり、エイドで麦茶を飲み過ぎて、
胃が痛くなって2時間くらいでリタイヤしたので、
今年はそれ以上に頑張ることをとりあえず目標にしました。

最初の1周、元気に出て行ったけど、とにかく蒸し暑い。
1周目が終わった時点で、とりあえず上着の中に着てたシャツと
アームカバーを脱ぎました。
2周目で、今度はビブラムファイブフィンガーズからアディゼロCS7に変更。
3周目で、タイツを脱いでと上着をノースリーブに変更と、
できるだけ体に負担が無いように、着替えて走りました。

5周目で自己申告タイムレースがあり、その後2周走ったところで、
若干、膝下に違和感を感じたのと、太もも裏に張りを感じたので、
トータル7周で今日は終了しました。
シャワーを浴びてスッキリしてから、そうめんやスイカをたっぷりいただいて
帰りましたが、この時期に距離を走るのは個人だと難しいので、
いい練習が出来て良かった!

だいぶ痩せたと思うんだけど、その後、淡麗を3本も飲んでしまったので、
すでに使った分は補給したんだろうなぁ。

― posted by mitch3000 at 08:13 pm pingTrackBack [0]

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