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明日の特別な仕事の準備もなんとか終わって、定時退社できたので、
久しぶりに職場回りを数名でジョギング。
先週よりは蒸し暑くなかったけど、それでもたっぷり汗をかきました。
今回は、iPhoneのJogBoyを使って計測してましたが、ややラップタイムが
遅めに表示されてたような気がしたので、途中からペースアップ。
気がつくと、最後の一の坂川沿いはキロ5分半くらいのペースで
走ってました。いや、けっこう頑張ってましたね。
さて、明日終われば、気持ちは夏休み突入かな。がんばろ。
職場でバドミントン
2010/7/26
昼間はたまってる仕事を集中して消化して、
夕方は職場でバドミントン。久しぶりでした。
思ったより会場の天井が低く、大きくリターンすると
天井に当たって垂直に落ちてしまうのが欠点ですが、
使用料なしでみっちり使えるのは嬉しいです。
それにしても、1時間ちょっとやっただけでバテバテ。
走って体力ついたとはいえ、使う筋肉も違うしキツいなぁ。
きっと明後日頃に、筋肉痛来るんだろうな。
夕方は職場でバドミントン。久しぶりでした。
思ったより会場の天井が低く、大きくリターンすると
天井に当たって垂直に落ちてしまうのが欠点ですが、
使用料なしでみっちり使えるのは嬉しいです。
それにしても、1時間ちょっとやっただけでバテバテ。
走って体力ついたとはいえ、使う筋肉も違うしキツいなぁ。
きっと明後日頃に、筋肉痛来るんだろうな。
― posted by mitch3000 at 11:54 pm
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今年初海水浴と飲み
2010/7/25
いい天気だったので、昼前に山口を出て、長門の大浜に
泳ぎに行ってきました。
快晴だったので、家族連れが多く、大浜にしては、とても
にぎわっておりました。車が多かったなぁ。
透明度はあまり高くなかったけど、けっこう魚もいて、
それなりに楽しめましたが、都合３回くらい泳いだだけで
けっこうぐったりしたので、早々に退散し、黄波戸温泉に
入って山口に戻ってきました。
その足で、遠方からのお客さんと飲むために宇部へ。
美味しいお酒と料理を堪能して、小野田でカクテル飲んで
電車で帰宅。いや、充実した休日でした。さすがに疲れた。
泳ぎに行ってきました。
快晴だったので、家族連れが多く、大浜にしては、とても
にぎわっておりました。車が多かったなぁ。
透明度はあまり高くなかったけど、けっこう魚もいて、
それなりに楽しめましたが、都合３回くらい泳いだだけで
けっこうぐったりしたので、早々に退散し、黄波戸温泉に
入って山口に戻ってきました。
その足で、遠方からのお客さんと飲むために宇部へ。
美味しいお酒と料理を堪能して、小野田でカクテル飲んで
電車で帰宅。いや、充実した休日でした。さすがに疲れた。
小魚たくさん
黒い魚も
― posted by mitch3000 at 11:11 pm
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ボウリングとお祭り
2010/7/24
朝起きたら、すでにいい天気だったので、さすがにジョギングは断念。
ボウリングに行くので、お昼は一久のもやしラーメンにしました。
前回の調子の良さを維持できるかなと思ったけど、
一般客用の曲がりすぎるレーンに対応できず、ぼろぼろ。
途中で普通のレーンに移動して、少しはよくなったけど、
最初３ゲームのスコアがひどすぎて、前回より相当低レベルな結果。
いや、ボウリングって、難しいなぁ。
山口に戻って、ちょっと着替えてから祇園祭へ。
久しぶりに大内のお殿様の唄を聞いたなぁ。
職場の皆さんも踊りに参加して頑張ってましたが、
この祭りって、道をはさんだら、急にしーんと静まるんだよね。
近くに行くまで、やってるのか不安でしたｗ
ボウリングに行くので、お昼は一久のもやしラーメンにしました。
前回の調子の良さを維持できるかなと思ったけど、
一般客用の曲がりすぎるレーンに対応できず、ぼろぼろ。
途中で普通のレーンに移動して、少しはよくなったけど、
最初３ゲームのスコアがひどすぎて、前回より相当低レベルな結果。
いや、ボウリングって、難しいなぁ。
山口に戻って、ちょっと着替えてから祇園祭へ。
久しぶりに大内のお殿様の唄を聞いたなぁ。
職場の皆さんも踊りに参加して頑張ってましたが、
この祭りって、道をはさんだら、急にしーんと静まるんだよね。
近くに行くまで、やってるのか不安でしたｗ
大内塗りのうっちー
― posted by mitch3000 at 09:01 pm
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今年初の花火
2010/7/23
仕事が終わって、ダッシュで長門に行って、花火を見てきました。
平日にもかかわらず、たくさんの人。浴衣の若い女性が多かったなぁ。
久しぶりに埠頭のほうまで行ってシートを敷いて見ることができましたが、
なかなか良かったです。水中花火の海部分が見えなかったのが、少し
心残りなんで、来年以降に挑戦です。
帰り、湯本の足湯に入って帰ったら、大谷山荘付近から渋滞。
先週の水害で、片側通行になってるところでした。
１週間で復旧して良かったけど、地元の方々は大変だったでしょうね。
今年初めての花火大会、満足できました。次はどこに行けるかなぁ。
平日にもかかわらず、たくさんの人。浴衣の若い女性が多かったなぁ。
久しぶりに埠頭のほうまで行ってシートを敷いて見ることができましたが、
なかなか良かったです。水中花火の海部分が見えなかったのが、少し
心残りなんで、来年以降に挑戦です。
帰り、湯本の足湯に入って帰ったら、大谷山荘付近から渋滞。
先週の水害で、片側通行になってるところでした。
１週間で復旧して良かったけど、地元の方々は大変だったでしょうね。
今年初めての花火大会、満足できました。次はどこに行けるかなぁ。
花火〜
湯本温泉音信川
― posted by mitch3000 at 10:10 pm
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