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久しぶりにのんびりと寝て、起きてから病院へ。
花粉症の薬をもらい、背中の痛いところを電気治療してもらいました。
お昼ごはんを食べて、図書館で予約してた本を借りてから、
午後になってようやくセミナーパークへ。
明日も走るつもりなんで、今日はあまりペースを上げず、ひたすら
距離をかせぐつもりで７周走りましたが、食べた後ということもあり、
胃の調子がなかなかよくならず、だましだまし走ってました。
やっぱりああいうときは薬を飲まないとダメなのかなと思いながら、
レースじゃないので、薬を飲まずに回復するかと試してみて、
やっぱりダメということが判明したので、次はどれくらいの時間で
薬を飲んで回復できるか、確認してみようかな。
さて、明日も早めに走りだすし、読書しながら寝るかなぁ。
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