RSS2.0
仕事が終って、今日はフルマラソン4時間で帰るためのペース走でした。
だいたいキロ5分40秒で走れば、4時間をギリギリ切れるので、
そのペースで80分ちょい、16周を走りました。
土日レースの疲れがあるのか、なんか最初から体が重く、
だんだんとふくらはぎも重たくなった感触がありました。
これくらいのペースで走るときは、やはりゲイターかタイツが
あったほうがいいなぁ。
しっかり準備してなかったことに反省です。
2012/10/24
― posted by mitch3000 at 09:21 pm
TrackBack [0]
この記事に対するコメントは締め切られています
Y:
ALL:
Online: 
Comments