ペース走

なんだか仕事的には、周りがとっても忙しそうなんで、
私だけ暇そうにしてるみたいで肩身が狭いです。
まあ、その分、電話対応は一手に引き受けてるということで、
勘弁して下さいね。 といいつつ帰るのは早いです。

今日も軽くランのつもりが、だんだんペースが上がって
10キロを57分くらいで走り終わってました。
最初が遅いペースで入り、急に上げたからけっこう疲れました。
こういう走り方をしてしまうと、疲れを取るのに、アミノ酸系の
サプリが必須になります。
なんか薬漬けみたいで嫌ですが、まあ、それで回復するのは確かなんで、
割りきって飲んでます。

― posted by mitch3000 at 11:13 pm pingTrackBack [0]

 

出張とクライマックス

今日は朝から出張。
職場のシステムのために、GIS機器を持って、道路を走り回りました。
新しく出来た道を確認していったんだけど、一の俣温泉から俵山温泉とか、
なかなか普段は走らないところを走ったし、何度も同じところを走って、
パソコンで取り込めているか確認してたので、意外と時間かかりました。
今回はテザリングできるスマホで良かったなと思いましたが、
さすがに山奥は圏外で、ちょっと人里まで降りないと、ネット使えないという
ことに改めて気がつきました。

疲れて帰ってきたし、昨日も走ってるので、今日は維新公園で
軽く7キロのラン。週末はレースが2本あるし、無理はしないでおきます。

そして、帰宅して、クライマックスシリーズ第3戦を観戦。
最後ドキドキでしたが、なんとかホークスが逃げ切ってセカンドステージへ。
このシステムになってから、ホークスが勝ち進んだこと無い気がするから、
感激ひとしおです。

― posted by mitch3000 at 09:30 pm pingTrackBack [0]

<< 2012.10 >>
SMTWTFS
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 181920
2122 23 24 252627
28 293031    
 
T: Y: ALL: Online:
ThemeSwitch
Created in 0.1907 sec.