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月末の残業を済ませ、急いで練習会へ。
比較的ゆっくりめでスタートして、最後はキロ４分１５秒くらいまで上げました。
今日は、水曜に整骨院で言われたとおり、別の靴で走ってみたんだけど、
やはり他の靴でも足は痛くなることがわかりました。
土曜には、また別の靴で走ってみないとなぁ。
その後は、週末のリレーマラソン関係の最後の打ち合わせ。
持っていくものや配車などの確認、その他もろもろを調整しました。
２チーム分を全部面倒みるのって無理があるなぁ。
次回は新しい人にも頑張ってもらおう。
2012/9/27
― posted by mitch3000 at 10:11 pm
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