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東鳳翩山に行ってきました。
８月末の十種ヶ峰を想定し、また一人の山登りということで、
いろいろ緊急グッズも持った状態で走れるかどうか、
実験も含めて走ってみました。
走り出してすぐに、日曜の疲れが残ってることが感じられたので、
とりあえず２回登ってみるというパターンは辞めて、
普通に登って降りてみました。
登り57分、帰り25分といったところでしょうか。
登りは辛かったけど、下りを調子出して走ってたら、
右足首をグキッとやってしまいました。
すぐにコールドスプレー使って冷やしましたが、
幸いあまりひどくなかったようで、その後も走って降りることが
できました。いや、危なかった。
とりあえず帰宅して、しばらく休んで夕方からはソフトの試合。
前の試合は調子悪い中、スローボールでごまかして完封でしたが、
今日は割と速い球が投げれたので、たまにそれで押してたんですが、
それが間違いだったようで、途中までは接戦に持ち込みましたが、
最後、一挙13点くらい取られて逆転負けでした。
さすがにこれだけ取られると、投げてるほうも疲れたというか、
気持ちが切れるというか。とりあえずこれで今年のソフトも終わりかなぁ。
あ、まだ地区の試合があるのかも。そういえば、今年の案内見てないなぁ。
ぐったり登頂
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