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朝からばたばたと仕事が忙しい日でした。
やはりみなさんが出てこられる日は、いろんなことが起こりますね。
まあ、そんな一日も夕方には普通に戻ったので、さっさと帰宅。
昨日が走れなかったから、そそくさと支度して走ってみました。
しかし、ウォーミングアップが足らなかったのか、疲れがたまってるのか
どちらが原因かわからないけど、結構今日は苦しかった。
筋肉痛が残ってる状態だと、足に力が入らないもんです。
やっぱり、ゆっくり走りきるのと、ちょっとスピードを出すのでは、
ここまで疲れ方が違うのかと、改めて認識しました。
ということで、明日はオヤスミ決定。復活してたら木曜と土曜に走るかなぁ。
さっき見たら、この１ヶ月で100キロ走ってたことがわかったし、
ペースを落としたくないというのはあるしね。
Y:
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