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この夏は暑かったので、過去最高に缶ビール、いやリキュール類を
飲んだ気がするんだけど、サプリもとって、それなりに食事制限してたから、
飲んでも体重が増えないなと安心してました。
しかし、ここにきて、じわーっと体重が増えてきてます。
先月まで大丈夫だったのなと思ったけど、考えたらその頃までは、
ソフトボールやバレーボールでさんざん運動してたんだよね。
今は、ほとんど動いてないもんなぁ。ボウリングだけだし。
うーん、この連休はちょっと運動するかなぁ。
ええ、ちゃんと部屋にまだエアロバイクあるしね。
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