４時間ペース走

2012/9/25

今日も涼しい一日でした。
仕事のほうは淡々とこなして、夕方には維新公園でオプション練習会に参加。
５分４０秒で１時間２０分のラン。ほぼ、16キロを走って来ました。
前にやったサブ３．５のペース走に比べると楽なはずなんだけど、
終わった頃にはお腹も空いたということで、ぐったりでした。
この距離しか走ってないのに、こんなに疲れるなんて困ったなぁ。
気温が下がって、かなり走りやすくなってるのに、不甲斐ないです。

― posted by mitch3000 at 10:12 pm TrackBack [0]