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十種ヶ峰登山マラソンの結果がふがいなかったので、
結果をいろいろ考えてみたところ、結局は練習不足に尽きると
いうことになったので、一念発起して朝ランを開始してみました。
とはいっても、今週は忙しいので、出勤時間を遅らせることも出来ず、
朝５時に起床して軽く走ることにしました。
まだ日曜の影響で体が重かったので、早めに走るとキツかったので、
途中スピードを落として６キロちょっとのランで終了。
シャワー浴びてもなかなか汗がひかなかったけど、なんとか
いつもの時間には出勤できました。
仕事中は緊迫してたので、眠さを感じることもなく、
これなら続けられそうかな。
６キロでも毎日走れば30キロくらいは計算できるし、
９月の月間走行距離、なんとか増やせるかなと。
なにせ、８月はレースが１本あったとしても、50キロ程度だったしなぁ。
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