久しぶりのロングラン

2011/3/13

地震も気になりますが、新しい情報もないし、テレビの前にずっといるのも
気が滅入ってくるので、午後からちょっと走ってきました。
走りながらもやはり地震関係の話が多かったです。
週明け以降、できる限りの援助に向けて、職場も併せて動き出すと思います。

そんな中、スローペースから徐々にペースを上げてのペースアップ走を
２時間くらいやってきました。
最後はかなりのハイペースになり、身体の芯から疲れました。
いや、いい練習させてもらったし、来週は忙しくなるかもしれないので、
早いですが寝ます。

― posted by mitch3000 at 08:27 pm Comment [1] TrackBack [0]