マラソン翌日

朝起きたら、やはり膝が痛い。
予想していたとはいえ、今回はアイシングしてたから、
少しは改善されたかなと思ったんだけどなぁ。
出勤前に両足の湿布して、痛みのひどい左膝にサポーターをしましたが、
車に乗るときや階段を下りるときが痛みが増しますね。
歩き出すとそうでもないんだけどなぁ。

やはり来週の駅伝に向けて、養生するべきかなぁ。
いや、病院で膝にヒアルロン酸打ってもらうか、整骨院か?

― posted by mitch3000 at 10:01 pm pingTrackBack [0]

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