猛暑とジョギング

2010/7/22

朝から職場にこもっていたので、外のことが分からなかったのですが、
夕方、ジョギングしようと思って外に出たら、風呂の脱衣所のような
湿度でびっくりしました。
幸い曇りだったので、そのまま５キロ走りましたが、水分補給できる
準備をしてなかったので、結構、走りながら苦しかったです。

走り終わった後、どっと汗をかいたので、着替えて今度は合同練習のため
維新公園へ。蒸し暑かったので、ペットボトルを携帯して８キロちょいのラン。
最後の１周は、割と速く走ってみました。
しかし、ビブラムファイブフィンガーズ履いてると、皆さんの注目を浴びます。
もう１ヶ月くらいはこれで走ってるんで、回りの認知度が上がっただけだと
思うんですけどね。けっこう気になってる人は多いみたい。

合同練習終わって、３キロくらいのウォーキングで練習終了。
さすがに疲れまして、体重が一日で２キロ減ってました。
まあ、そのぶん飲んで食べてすぐ戻ると思いますけど。

― posted by mitch3000 at 11:53 pm